Grafik fitness
Homepark Targówek
| godz. | Poniedziałek |
|---|---|
| 08:00 | Płaski brzuch i rozciąganie Studio 1 / 55 min. Monika Staręga |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 09:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Monika Staręga |
| 11:00 | Pilates Studio 1 / 55 min. Iza Kotulińska |
| 12:00 | Aktywna w ciąży Studio 2 / 55 min. Iza Kotulińska |
| 16:45 | Zapasy dla dzieci Studio 2 / 55 min. Mariusz Wiśniewski Zajęcia dla dzieci 4-12 lat |
| 16:45 | Zapasy dla dzieci Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Mariusz Wiśniewski Studio nr 2 |
| 18:00 | Zdrowy Kręgosłup Studio 2 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 18:00 | Zumba Studio 1 / 55 min. Marlena Baranek |
| 18:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 19:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Jacek Nartonowicz |
| 19:00 | Płaski brzuch i jędrne pośladki Studio 2 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 19:00 | Zumba Studio 1 / 55 min. Dorota Hartfil |
| 19:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 20:00 | Pilates Studio 2 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 20:00 | fitGym Studio 1 / 55 min. Patryk Rychter |
| 20:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 21:00 | Fight Club Studio 1 / 90 min. Robert Złotkowski |
| godz. | Wtorek |
| 07:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Magdalena Zielińska |
| 08:00 | Speedball Glutes&Core Studio 1 / 55 min. Ola Ciechalska |
| 08:30 | Joga Studio 2 / 90 min. Artur Gabrysiak |
| 09:00 | fitGym Studio 1 / 55 min. Ola Ciechalska |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 11:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 12:00 | Zumba Studio 1 / 55 min. Arek Skrok |
| 12:00 | Ćwicząca Mama Studio 2 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 18:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Iza Strzelczyk |
| 18:00 | Akrobatyka Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Mariusz Wychódzki Studio nr 2 |
| 18:00 | Akrobatyka Studio 2 / 55 min. Mariusz Wychódzki Zajęcia dla dzieci 6-12 lat |
| 18:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 19:00 | G-WF Siłownia / 55 min. Mariusz Wychódzki Zajęcia dla nastolatków 11-17 lat |
| 19:00 | Dance Studio 2 / 55 min. Żora Korolyov |
| 19:00 | G-WF Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Mariusz Wychódzki Siłownia |
| 19:00 | Shape Studio 1 / 55 min. Ola Sobczak |
| 19:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 20:00 | Latino Studio 1 / 55 min. Żora Korolyov |
| 20:00 | Zdrowy kręgosłup i rozciąganie Studio 2 / 55 min. Ola Sobczak |
| 20:00 | G - Cross Siłownia / 55 min. Wojciech Szczyglak Od 14.01 zajęcia odbywać się bedą we wtorek o godzinie 20.00 na strefie multicross |
| 20:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 21:00 | Fight Club Studio 1 / 90 min. Rafał Jackiewicz |
| godz. | Środa |
| 06:30 | Cycling Indoor Cycling / 90 min. Izabela Kruszewska |
| 08:00 | Trening interwałowy Studio 1 / 55 min. Patryk Jarzębkowski |
| 08:30 | Joga Studio 2 / 90 min. Żaneta Jerzman |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 09:00 | ABT Studio 1 / 55 min. Patryk Jarzębkowski |
| 11:00 | Zdrowy Kręgosłup Studio 2 / 55 min. Monika Staręga |
| 12:00 | Aktywna w ciąży Studio 2 / 55 min. Monika Staręga |
| 16:45 | Zapasy dla dzieci Studio 2 / 55 min. Mariusz Wiśniewski Zajęcia dla dzieci 4-12 lat |
| 16:45 | Zapasy dla dzieci Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Mariusz Wiśniewski Studio nr 2 |
| 18:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Patryk Rychter |
| 18:00 | Kickboxing Junior Studio 2 / 55 min. Robert Złotkowski Zajęcia dla dzieci 6-11 lat |
| 18:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Gravitan Team |
| 18:00 | Kickboxing Junior Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Robert Złotkowski Studio nr 2 |
| 18:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 19:00 | fitGym Studio 1 / 55 min. Patryk Rychter |
| 19:00 | Joga Studio 2 / 55 min. Alicja Syc |
| 19:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Gravitan Team |
| 19:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 20:00 | Zumba Studio 1 / 55 min. Marlena Baranek |
| 20:00 | Kickboxing dla nastolatków Studio 2 / 55 min. Robert Złotkowski Zajęcia dla nastolatków 11-17 lat |
| 20:00 | Kickboxing dla nastolatków Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Robert Złotkowski Studio nr 2 |
| 20:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 21:00 | Fight Club Studio 1 / 90 min. Robert Złotkowski |
| godz. | Czwartek |
| 07:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Mariusz Szewczyk |
| 08:00 | Tabata Studio 1 / 55 min. Agata Ryciuk |
| 08:00 | Stretching powięziowy Studio 2 / 90 min. Mariusz Szewczyk |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 09:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Agata Ryciuk |
| 11:00 | Pilates Studio 2 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 12:00 | Ćwicząca Mama Studio 2 / 55 min. Elżbieta Kowerdziej |
| 12:00 | Salsation Studio 1 / 55 min. Arek Skrok |
| 13:00 |
Szkoła rodzenia
Studio 2 / 120 min.
Gravitan Team |
| 18:00 | Shape Studio 1 / 55 min. Patryk Jarzębkowski |
| 18:30 | Joga Studio 2 / 90 min. Żaneta Jerzman |
| 18:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 19:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Monika Wójcik |
| 19:00 | G-WF Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Wojciech Szczyglak Siłownia |
| 19:00 | ABT Studio 1 / 55 min. Klaudia Kijewska |
| 19:00 | G-WF Siłownia / 55 min. Wojciech Szczyglak Zajęcia dla nastolatków 11-17 lat |
| 19:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 20:00 | Salsa Studio 2 / 55 min. Żora Korolyov |
| 20:00 | Full Body Workout Studio 1 / 55 min. Klaudia Kijewska |
| 20:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 21:00 | Fight Club Studio 1 / 90 min. Rafał Jackiewicz |
| godz. | Piątek |
| 07:00 | Cycling Indoor Cycling / 55 min. Izabela Kruszewska |
| 08:00 | Extreme Body Training Studio 1 / 55 min. Paulina Mackiewicz |
| 08:30 | Joga Studio 2 / 90 min. Artur Gabrysiak |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 10:00 | fitGym Studio 1 / 55 min. Patryk Jarzębkowski |
| 11:00 | Absolutnie Boski Trening Studio 1 / 55 min. Iza Kotulińska |
| 12:00 | Ćwicząca Mama Studio 2 / 55 min. Iza Kotulińska |
| 16:45 | Akrobatyka Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Mariusz Wychódzki Zajęcia rozpoczynają się o 17:00. Studio nr 2 |
| 17:00 | Kickboxing dla nastolatków Studio 1 / 55 min. Robert Złotkowski Zajęcia dla nastolatków 11-17 lat |
| 17:00 | Kickboxing dla nastolatków Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Robert Złotkowski Studio nr 1 |
| 17:00 | Akrobatyka Studio 2 / 55 min. Mariusz Wychódzki Zajęcia dla dzieci 6-12 lat |
| 18:00 | Kickboxing Junior Studio 2 / 55 min. Robert Złotkowski Zajęcia dla dzieci 6-11lat |
| 18:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Klaudia Kijewska |
| 18:00 | Kickboxing Junior Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Robert Złotkowski Studio nr 2 |
| 18:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 19:00 | Pilates Studio 2 / 55 min. Agata Chmielewska |
| 19:00 | fitGym Studio 1 / 55 min. Klaudia Kijewska |
| 19:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 20:00 | Zdrowy kręgosłup i rozciąganie Studio 2 / 55 min. Agata Chmielewska |
| 20:00 | Zumba Studio 1 / 55 min. Dorota Hartfil |
| 20:30 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| godz. | Sobota |
| 08:30 | Joga Studio 2 / 90 min. Artur Gabrysiak |
| 09:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Klaudia Kijewska |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 09:30 | Cycling Indoor Cycling / 90 min. Jacek Nartonowicz |
| 10:00 |
MMA
Studio 2 / 90 min.
Gravitan Team ZAJĘCIA NA STREFIE MULTICROSS |
| 10:00 | ABT Studio 1 / 55 min. Klaudia Kijewska |
| 12:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 13:00 |
Dance
Studio 1 / 30 min.
Gravitan Team 1.02 Les Mills Barre - zajęcia bezpłatne. Zapisy na recepcji. |
| 13:30 |
Dance
Studio 1 / 60 min.
Gravitan Team 1.02 Les Mills BODYJAM - zajęcia bezpłatne. Zapisy na recepcji. |
| godz. | Niedziela |
| 08:30 | Joga Studio 2 / 90 min. Joanna Paczewska |
| 09:00 | TBC Studio 1 / 55 min. Marta Gajewska |
| 09:00 | Brzuchy Siłownia / 15 min. Gravitan Team |
| 09:30 | Przygotowanie do sezonu zimowego Siłownia / 60 min. Katarzyna Szewczyk 19.01.2020 ZAJĘCIA ODWOŁANE * 9:30 - 10:30 Trening funkcjonalny * 10:30 - 11:30 Rowery * 11:30 - 12:00 Stretching |
| 10:00 | Cellu-burn Studio 1 / 55 min. Marta Gajewska |
| 11:00 | G-Family Studio 2 / 55 min. Artur Diadia |
| 11:00 | G-Family Junior - zajęcia semestralne / 55 min. Artur Diadia zajęcia dla dzieci z rodzicami- Studio nr 2 |
| 12:00 | MMA Studio 2 / 90 min. Artur Diadia |
| 12:00 |
MMA
Siłownia / 90 min.
Gravitan Team |
| 18:00 | Płaski brzuch i rozciąganie Studio 1 / 55 min. Gravitan Team |
