Oferta

Zajęcia fitness

Wszystkie zajęcia fitness w Gravitan są w ramach karnetu - nie ma dodatkowych opłat oraz zapisów - przyjdź i ćwicz kiedy chcesz! Jedyne co potrzebujesz, to odrobina siły, sportowy strój oraz obuwie, ręcznik i butelkę wody. Poznaj zalety oferty sportowej klasy Premium - dołącz do nas!

Dzięki ogromnym lustrom i świetnemu oświetleniu można dokładnie obserwować wykonywany ruch i korygować ewentualne błędy. W pełni profesjonalne, a jednocześnie niezwykle przytulne sale są miejscem, które pozwoli Wam spędzić ciekawie i aktywnie wolny czas.

Lista zajęć Trenerzy Grafik

Multi Cross Zone

Na powierzchni 201m²powstała specjalnie przystosowana sala, w której znajdziecie specjalistyczne urządzenia do nowoczesnego i wszechstronnego treningu Multi Cross. Umożliwia jednoczesne ćwiczenia aż kilkunastu osobom. Dzięki temu zajęcia można organizować w formie rywalizacji, a co za tym idzie – zwiększy się motywacja uczestników.

Trening w naszej Multi Cross Zone ma na celu poprawę ogólnej sprawności fizycznej. Nie koncentrujemy się na poszczególnych partiach mięśni, lecz na całym ciele.

Queenax to system, który adaptuje przestrzeń tak, że staje się ona idealna do ćwiczeń Multi Cross. Queenax sprawia, że każdy metr przestrzeni - sufit, podłoga czy ściany - staje się urządzeniem do ćwiczeń.

Siłownia

Przestrzeń siłowa w klubie Gravitan wyposażona jest w najlepszy i najnowocześniejszy sprzęt renomowanych firm, takich jak: Life Fitness, Hammer Strength i Precor. Dla naszych klientów przygotowaliśmy ćwiczenia na każdym etapie wytrenowania, od osób debiutujących na siłowni, do zaawansowanych w treningach siłowych.

W strefie siłowej klubu możemy skorzystać z roweru treningowego, a także worków i gruszki bokserskiej. Na sali siłowej do dyspozycji klientów przebywa zawsze trener Gravitan. Każda osoba przychodząca do klubu może skorzystać z porad trenera.

Indoor Cycling MyRide+

Sala do spinningu, czyli treningu rowerowego w klubie Gravitan ma powierzchnię 82 metrów kwadratowych, przygotowaną przez firmę Tomahawk.

Do dyspozycji naszych klientów znajduje się 30 rowerów. Sala jest klimatyzowana, odpowiednio naświetlona - lampy zsynchronizowane są z muzyką, co daje efekt niezapomnianych wrażeń. Gra światła i dźwięku budzi pozytywne emocje.

Wszystkie zajęcia prowadzą wyszkoleni instruktorzy, którzy doskonale znają potrzeby klientów i dla każdego zaplanują indywidualny trening. W ofercie znajdują się również zajęcia Indoor Cycling prowadzone przez wirtualnego instruktora Myride®+

Strefa Cardio

Nasza strefa Cardio wyposażona jest w 70 urządzeń firmy Precor, która specjalizuje się w produkcji sprzętu do treningów w siłowniach i centrach fitness. Maszyny są najnowszymi modelami na rynku oferując wszystko, czego potrzeba do ćwiczeń aerobowych.

W Strefie Cardio znajdziesz bieżnie treningowem, orbitreki, AMT, rowery poziome, rowery pionowe. Wszystkie nasze maszyny wyposażone są w ekrany telewizyjne, na których można oglądać dowolny program TV.

To, co wyróżnia nas spośród innych klubów fitness, to bardzo duża ilość sprzętów najwyższej jakości.

Trening personalny

Trening personalny zaleca się osobom, którym zależy na szybkim osiągnięciu efektów. Zajęcia indywidualne ważne są również dla początkujących, ponieważ uczą się oni prawidłowego podejścia do wykonywanych ćwiczeń, dużo dowiadują się o zasadach treningu i przede wszystkim dobrze poznają swoje ciało.

Doświadczony trener bierze pod uwagę budowę ciała danej osoby, jej kondycję oraz potrzeby. Jeśli chcemy zadbać o nasze zdrowie – postawmy na profilaktykę.

Ponadto polecamy ten rodzaj zajęć klientom, którzy wracają do ćwiczeń po dłuższym czasie, a także tym, którzy w innych rodzajach treningu nie mogą osiągnąć efektów.

Power Plate

Power Plate to sprzęt, który towarzyszy codziennemu życiu różnych ludzi. Korzystają z niego zawodowi sportowcy, hollywoodzkie gwiazdy, miłośnicy fitnessu, a także matki, ojcowie i dziadkowie.

Power Plate to urządzenie, które składa się z platformy generującej wielowymiarowe, rytmiczne drgania o częstotliwości 25-50 impulsów na sekundę, wywołując szybką reakcję mięśni, co aktywizuje aż 95% włókien mięśniowych.

Jest to imponujący wynik, w porównaniu do 40%, które osiągniemy dzięki tradycyjnym ćwiczeniom. Power Plate daje możliwość kompleksowych ćwiczeń na wszystkie partie mięśni w niecałe 30 minut.

Ścianka wspinaczkowa

Ściana dzięki odpowiedniej konstrukcji przeznaczona jest zarówno dla amatorów, jak i profesjonalistów. Posiada elementy płaskie, przydatne we wspinaczce sportowej i uwypuklenia decydujące o trudności ściany, jak w prawdziwej skale.

Wysokość: 8.60 m
Szerokość: 9.81 m
Powierzchnia paneli: ok. 130 m²
Ilość dróg wspinaczkowych: 12 (w tym 5 przeznaczonych do wspinaczki z asekuracją dolną)

Klubowicze Gravitan mogą korzystać ścianki do woli. Po szkoleniu które trwa ok. 30 minut można już asekurować partnera.

Beauty Clinics

Młodość to nie tylko piękny wygląd – to także dobre samopoczucie, zdrowie i pełnia sił witalnych. Niestety z wiekiem, a także za sprawą czynników zewnętrznych i środowiska, w którym żyjemy, spada poziom energii, pogarsza się cera, pojawiają się zmarszczki i ogólne problemy ze skórą.

Na szczęście jest miejsce, w którym czas nie ma znaczenia, a najlepsi specjaliści z pomocą nowoczesnych technologii, dbają o piękny wygląd i dobry nastrój - Beauty Clinics Gravitan.

Zobacz ofertę

Janki